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		<title>喆宝贝的家</title>
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		<description><![CDATA[向幸福与快乐看齐]]></description>
		<pubDate>Sun, 24 Aug 2008 17:47:01 +0800</pubDate>
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			<description>搜狐博客</description>
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			<title>游泳考试成绩汇报</title>
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			<dc:creator>喆宝贝的家</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 24 Aug 2008 17:47:01 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>　　<font size="3">今天是儿子暑假游泳的最后一天，照旧是游泳考核，结果很棒，儿子成功游了２０米，成绩合格了！真棒！我在岸上看着心里是由衷地高兴，小家伙毕竟只上了２０天的课吧，每次只上半个小时，在我这个旱鸭子看来，真的是很不错了．好好鼓励了他．看来只要他努力认真去做一件事，总会有所收获的！我也希望即将上小学一年级的小家伙能够明白这个道理，这个暑假应该是非常有收获的．这是一个终身受用的本领啊．努力吧．小家伙．</font></p>
<p><a href="http://blog.photo.sina.com.cn/showpic.html#blogid=4ad66fc90100aszr&url=http://static1.photo.sina.com.cn/orignal/4ad66fc94542cdc4595c0" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" src="http://static1.photo.sina.com.cn/bmiddle/4ad66fc94542cdc4595c0" /></a></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>儿子，生日快乐　</title>
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			<dc:creator>喆宝贝的家</dc:creator>
			<pubDate>Sat, 23 Aug 2008 06:33:52 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><font size="3">　时间过得真快，马上就到２６日儿子的生日了，小东西转眼就６周岁了．当然我也老了６岁，不过觉得还是很值的，因为有了小东西家里增添了无数的欢乐，虽然也有因为他而紧张难过的时候，但是不正是因为这些才让我在这些年逐渐成熟吗．自从做了妈妈之后，宽容、耐心、细心正在慢慢靠近我，反之粗暴、粗心等等正在远离我。当妈妈真的是一门技术啊。合格的妈妈可不是那么容易做的。</font></p>
<p><font size="3">　宝贝，生日快乐！在今后的日子里我们一起努力！在你需要我的时候我会跟你一起分享你成长中的快乐与烦恼！</font></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>快乐的老家行</title>
			<link>http://baobeisky.blog.sohu.com/97517177.html</link>
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			<dc:creator>喆宝贝的家</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 06:33:50 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p><font size="3">　　在爷爷奶奶家的屋后有一个池塘，里面的鱼很多，当初他们也是因此选这套房子的。在杭州我们一家曾去一个农家乐里钓过鱼，可惜一条也没上钩，估计是那里的诱饵不好，他们提供的是软软的玉米粉，一入水很容易化开．这次在爷爷奶奶家，虽然姑姑的营养己经非常足了，可是姑父是一个非常心细的男人，他听说小鱼营养很好，可以给在做月子的姑姑补充营养、增加奶水，就拿了鱼杆钓，用蚯蚓做饵，看他钓起来很顺手呢．一会儿就一条，一会儿就一条．很快就有一小盆了。小喆看着这么好钓禁不住跃跃欲试。俗话说：看起来容易做起来难啊。钓鱼还是很需要技巧的。需要耐心和眼力。我觉得是这两点最重要。</font></p>
<p><font size="3"></font>&nbsp;</p>
<p><font size="3">手拿鱼杆专心的小喆</font></p>
<p><font size="3"></font><a href="http://1833.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a688027g215.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1833.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a688027g215.jpg" border="0" /></a></p>
<p><font size="3">做他自己喜欢的事情的时候，小喆总是很投入．</font></p>
<p><a href="http://1833.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a67f5d6g214.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1833.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a67f5d6g214.jpg" border="0" /></a><font size="3">小喆首钓成功！</font><font size="3"></font><a href="http://1813.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a6863beg215.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1813.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a6863beg215.jpg" border="0" /></a><font size="3">一条活泼的小鱼，第二天增加了６条．</font><a href="http://1863.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a67db91g214.jpg" target="_blank">　<img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1863.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a67db91g214.jpg" border="0" /></a><font size="3">奶奶家后屋种的茄子．其实奶奶家是总共４层的花园小洋房，可是在屋前屋后，甚至还有花园现在都种了各种各样的蔬菜，有玉米，蕃茄，丝瓜，地瓜，土豆，花生，毛豆等等．虽然奶奶是一名小学退休高级教师，可是住在农村里她还是那么地热爱土地．我想在收获成果的快乐是无与伦比的吧．是我们在吃ＫＦＣ或必胜客时根本无法体会到的．</font><a href="http://1863.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a679455g213.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1863.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a679455g213.jpg" border="0" /></a><font size="3">长豇豆．</font><a href="http://1813.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a683b37g215.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1813.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/12/20/11c7a683b37g215.jpg" border="0" /></a></p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>可爱的新生儿</title>
			<link>http://baobeisky.blog.sohu.com/97516179.html</link>
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			<dc:creator>喆宝贝的家</dc:creator>
			<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 12:07:09 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[　<font size="3">儿子姑姑在八月六日生了７斤重的小子，周五我们一家三口回去看望他们，小喆现在７岁了，家里又有一个小弟弟，可把他高兴坏了，回去以后总是待在小弟弟的房间里不肯出来，总想用手去碰碰小弟弟的脸，我老在旁边吼他：不许这个不许那个的．生怕他伤了小宝宝．第一眼看见小宝宝感觉好小啊，可能是跟小喆在对比吧．毕竟才出生１０来天呢．现在还好像一个小老头，小孩子是越长越漂亮的，等过段时间再去看肯定不一样了．因为小喆刚出生时也是这样的．有时候很羡慕家里有两个孩子的人家，可是这三天帮着儿子姑姑泡泡奶什么的，另外看看她自己离不开孩子的样子，心里真是庆幸，还好小喆己经这么大了，我可以省心多了．</font><a href="http://1853.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/11/24/11c7a507c43g213.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1853.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/11/24/11c7a507c43g213.jpg" border="0" /></a>小宝宝睡觉时总是作投降状．很可爱．<a href="http://1843.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/11/24/11c7a50a944g215.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1843.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/11/24/11c7a50a944g215.jpg" border="0" /></a>就连他耳朵上的折子也跟小喆很想像呢．两个小宝宝的样子也很像啊．<a href="http://1843.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/11/24/11c7a50252fg214.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1843.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/11/24/11c7a50252fg214.jpg" border="0" /></a><a href="http://1803.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/11/24/11c7a505b8cg213.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1803.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/18/11/24/11c7a505b8cg213.jpg" border="0" /></a>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>继续学习游泳！</title>
			<link>http://baobeisky.blog.sohu.com/97132185.html</link>
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			<dc:creator>喆宝贝的家</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 13 Aug 2008 12:42:48 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>　　昨天是小家伙第一期游泳培训考核的日子，说实在的我不太想带他去，因为想想也游不及格吧．听小喆谈起过，老师说及格是要游完那一条红线的，我估计那得有个８米吧．看他平时的练习，我看也就能游个３、４米。很快，小朋友们一个个地被老师叫到名字参加考试了。小喆开始游了，他先一口气游了３米吧，然后把头抬起换了口气，又接着游了一段距离．考试完了，老师让那么多的小朋友玩起了塑料球，小朋友玩的可带劲了．看看４０分钟了，我又提前把小喆叫上了岸，这时候刚才专门考试的老师过来跟我说：她说听说周老师说小喆每次只游半个小时，这次考试及格是６米，今天小喆游了５米．建议我们再学一期，否则明年又得忘记了．其实我心里己经想偷懒了，学这个游泳让我们哪也去玩不了，而且每天的游泳时间是下午太阳正毒的时候，可怜我晒得漆漆黑的为儿子当司机．</p>
<p>　　不过说到底，看到儿子游泳有了成果心里还是非常开心和惊喜的，毕竟儿子以前根本就没正经游过，水都不怎么下过．而且每次上课也只上个半小时，能学成这样很不错了．</p>
<p>　　好吧．就这样吧．游泳儿子非常喜欢，小家伙也付出了努力，何况关键是游泳对儿子的身体健康很有好处呢．我答应了儿子等明年寒假时带他去海南玩．一定！</p>
<p>　　让我们一起加油！</p>]]></description>
		</item>
		    
		
		<item>
			<title>菲尔普斯 怎一个帅字了得（转）</title>
			<link>http://baobeisky.blog.sohu.com/97050968.html</link>
			<comments>http://baobeisky.blog.sohu.com/97050968.html#comment</comments>
			<dc:creator>喆宝贝的家</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 12 Aug 2008 12:43:50 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<br /><span>&nbsp; 
<p><font size="4">菲尔普斯（Michael Phelps）</font>&nbsp;</p>
<p align="center"><strong><font face="楷体_GB2312" size="4"><font color="red">一届奥运真能让菲尔普斯独揽八金吗？期待ING<font face="宋体">~~</font></font></font></strong></p>
<p align="center"><font size="4"><img alt="" src="http://image.dukuai.com/attachments/day_080806/20080806_25edc953d5b91be9adf9qggOqkGLKVVG.jpg" border="0" /><span style="DISPLAY: none; LEFT: 389px; POSITION: absolute; TOP: 514px"><img src="http://www.19lou.com/images/19floor/attachimg.gif" border="0" /></span></font></p>
<p align="center"><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p align="center"><font size="4"><img alt="" src="http://image.dukuai.com/attachments/day_080812/20080812_737896ac5b59c9b949f4gLe1ewMDW5OJ.jpg" border="0" /><span style="DISPLAY: none; LEFT: 232px; POSITION: absolute; TOP: 978px"><img src="http://www.19lou.com/images/19floor/attachimg.gif" border="0" /></span></font></p>
<p align="center"><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p align="center"><font size="4"><img alt="" src="http://image.dukuai.com/attachments/day_080812/20080812_0dd898414c2a500be9f9K21j4arg4nWb.jpg" border="0" /><span style="DISPLAY: none; LEFT: 288px; POSITION: absolute; TOP: 1842px"><img src="http://www.19lou.com/images/19floor/attachimg.gif" border="0" /></span></font></p>
<p align="center"><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p align="center"><font size="4"><img style="CURSOR: pointer" alt="点击在新窗口查看全图
CTRL+鼠标滚轮放大或缩小" src="http://image.dukuai.com/attachments/day_080812/20080812_9b325fb8b686b2bd8951vgkheMOU3xRz.jpg" width="716" border="0" /><span style="DISPLAY: none; LEFT: 213px; POSITION: absolute; TOP: 2706px"><img src="http://www.19lou.com/images/19floor/attachimg.gif" border="0" /></span></font></p>
<p><br /><font size="4">　　<font color="darkgreen">迈克尔-菲尔普斯是当今泳坛最出色的全能型游泳选手，他已经取得了雅典奥运会9个游泳单项的参赛资格，将参加其中的5个个人项目和3个接力项目。是美国男子泳坛的领军人物，在2002年的泛太平洋游泳锦标赛上菲尔普斯开始展现实力，他包揽男子200米和400米混合泳金牌。目前菲尔普斯是男子200米蝶泳、200米和400米混合泳三个项目的世界纪录保持者。</font></font></p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><br /><font size="4">迈克尔&middot;菲尔普斯 Michael Phelps：one of the best swimmers in the whole world </font></p>
<p><font size="4">身高:6尺4寸(187公分) Height: 6'4'' </font></p>
<p><font size="4">体重：195磅 Weight: 195 lbs. </font></p>
<p><font size="4">出生地：马里兰州，巴尔的摩市 From: Baltimore, Maryland </font></p>
<p><font size="4">训练地：密歇根州，安娜堡市 Trains: Ann Arbor, Michigan </font></p>
<p><font size="4">出生日期：1985年6月30日 Birthdate: Jun 30, 1985 </font></p>
<p><font size="4">俱乐部：Wolverine Club: Club Wolverine </font></p>
<p><font size="4">大学：密歇根大学（2008届） College: Michigan, 2008 </font></p>
<p><font size="4">教练：Bob Bowman Coach: Bob Bowman </font></p>
<p><font size="4">所学专业：体育管理 College Major: Sport Management </font></p>
<p><font size="4">家庭成员：父亲 Fred是一名警察，母亲Debbie是一位老师，两个姐姐Hilary 和Whitney（1995年世界锦标赛美国队成员） </font></p>
<p><font size="4">昵称: MP </font></p>
<p><font size="4">宠物：一只宠物猫 Pets: one cat </font></p>
<p><font size="4">爱好：电玩，看电视 Hobbies Outside the Pool: playing video games, watching television </font></p>
<p><font size="4">放松方式：睡觉 Ultimate Way to Relax: sleeping </font></p>
<p><font size="4">赞助商：Sponsors: Speedo, Visa, Argent Mortgage, Omega, Wheaties, Powerbar, Matusnichi, TV Asahi </font></p>
<p><font size="4">训练状况：每日训练2-5小时，每周6&mdash;7天 Training Stats: Swims 2-5 hours a day, 6-7 days a week </font></p>
<p><font size="4">国际大赛成绩： International Medals: </font></p>
<p><font size="4">奥运会 Olympic Games </font></p>
<p><font size="4">2004: 1st, 100m fly (OR); 1st, 200m fly (OR); 1st, 200m IM (OR); 1st, 400m IM (WR); 1st, 800m FR (AR); 1st, 400m MRp; 3rd, 200m free (AR); 3rd, 400m FR </font></p>
<p><font size="4">世界锦标赛 World Championships </font></p>
<p><font size="4">2005: 1st, 200m free (AR); 1st, 200m IM; 1st, 400m FR (AR); 1st, 800m FR (AR); 1st, 400m MRp; 2nd, 100m fly </font></p>
<p><font size="4">2003: 2nd, 100m fly (WR - semis); 1st, 200m fly (WR - semis); 1st, 200m IM (WR, also WR in semis); 1st, 400m IM (WR); 2nd, 800m FR (AR, also AR as lead-off); 1st, 400m MRp </font></p>
<p><font size="4">2001: 1st, 200m fly (WR) </font></p>
<p><font size="4">泛太平洋游泳锦标赛 Pan Pacific Championships </font></p>
<p><font size="4">2002: 2nd, 200m fly; 1st, 200m IM (CR); 1st, 400m IM (CR); 2nd, 800m FR (AR); 1st, 400m MR (WR) </font></p>
<p><font size="4">Short Course World Championships </font></p>
<p><font size="4">2004: 1st, 200m free (AR) </font></p>
<p><font size="4">（注: fly 蝶泳，IM 个人混合泳，Free 自由泳，FR 自由泳接力，MR 混合泳接力，WR 世界纪录， CR 赛会纪录， AR 美国国内纪录） </font></p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><font size="4">&nbsp;</font></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 菲尔普斯15岁时崛起世界泳坛，当时他成为入选美国奥运游泳队最年轻的选手，并在悉尼奥运会上获得200米蝶泳的第五名。之后，菲尔普斯就开始了在世界泳坛掠金夺银的惊人之旅。 </font></p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2001年，菲尔普斯打破200米蝶泳世界纪录，成为最年轻的世界纪录保持者。同年，他在福冈世锦赛上赢得了职业生涯中第一个世界冠军头衔。2003年，菲尔普斯在巴塞罗那世锦赛上五次打破世界纪录四次站在最高领奖台上，创造了在同一届比赛中的又一个壮举。他在比赛中成功卫冕了200米蝶泳冠军，同时还夺得了200米和400米个人混合泳金牌并创造世界纪录。此外，他还赢得了混合泳接力的金牌并在100米蝶泳的半决赛中刷新了世界纪录，但在决赛中输给了队友克罗克尔。凭借如此出色的战绩，菲尔普斯当之无愧地被评为2003年度世界最佳男子游泳运动员。 </font></p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 菲尔普斯目前是200米、400米混合泳和200米蝶泳的夺标最大热门，在100米蝶泳和200米自由泳比赛中也拥有夺取金牌的实力。 </font></p>
<p><font size="4">2000年悉尼奥运会200米蝶泳第五名； </font></p>
<p><font size="4">2001年世锦赛200米蝶泳冠军并打破世界纪录(1:54.58)； </font></p>
<p><font size="4">2002年泛太平洋锦标赛200米、400米个人混合泳冠军，200米蝶泳亚军，4x100米混合泳接力冠军并打破世界纪录(3:33.48)，4x200米自由泳接力亚军； </font></p>
<p><font size="4">2003年世锦赛200米蝶泳、200米、400米个人混合泳、4x100米混合泳接力冠军，并5次打破世界纪录。</font></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 现在我们可以把一个他当之无愧的称号送给他，他是有史以来最伟大的游泳运动员。他是我们所见到的最优秀的游泳运动员，他的队友埃里克?芬特谈到他的时候说：&ldquo;我们（美国游泳队）是精英中的精英，但他的实力远在我们之上。&rdquo; </font></p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><font size="4"><strong><font color="red">全能型选手</font></strong> </font></p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><font size="4">&nbsp;&nbsp;&nbsp; 菲尔普斯已经向人们证明他是历史上最全面的游泳运动员是一，他在自由泳、仰泳、蛙泳以及蝶泳四种姿势中是世界泳坛领军人物之一。他获得过20项美国游泳冠军，是200米蝶泳（1分53秒93）、200米个人混合泳（1分55秒94）和400米个人混合泳（4分9秒09）三项世界纪录的保持者。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在2000年悉尼奥运会上，菲尔普斯是自1932年以来美国男子奥运游泳队中最年轻的选手，其时他还是个15岁的少年，有一双大大的耳朵，常常咧嘴傻笑，他最终获得200米蝶泳的第五名。他的队友汤姆?威尔金斯说：&ldquo;迈克尔刚参加国家游泳队的第一年，我们老是做动作模仿取笑他的大耳朵，可现在我们都要模仿他游泳。&rdquo; <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2001年，菲尔普斯以1分54秒92的成绩获得了200米蝶泳冠军，并成为最年轻的打破世界纪录的男游泳选手（15岁9个月）。2003年7月，他将这一纪录缩短到1分53秒93。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在2003年美国春季游泳锦标赛上，菲尔普斯成了第一个在全美锦标赛上囊括仰泳（200米）、自由泳（200米）和蝶泳（100米）三项冠军的男运动员。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2003年菲尔普斯获得萨利文全国最佳业余运动员奖，在他之前获得此奖的游泳运动员是美国奥运会冠军珍妮特?埃文斯（1989年）。 <br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2003年世界游泳锦标赛上，菲尔普斯获得所有三项游泳赛事的金牌，另外还获得400米混合接力赛的金牌。 </font></p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><font size="4"><strong><font color="red">发现天才</font></strong> <br />1997年，迈克尔?菲尔普斯11岁的时候，他的教练鲍勒?鲍曼发现他具有奥运冠军的素质。 <br />鲍曼说：&ldquo;你会看到他总是迫不及待地跳入水中，他给自己的压力远远超过别人对他的要求，我尽量做到不喜形于色，尽管我为他的表现感叹不已。&rdquo; <br />鲍曼注意到菲尔普斯能轻松学会别的少年所不能掌握得的技巧，这位教练知道他面对的是一位游泳天才，于是他对菲尔普斯的父母说：&ldquo;迈克尔天赋极佳，他的潜力是无限的。&rdquo; <br />童心未泯 <br />游泳池外的菲尔普斯是个典型的随意少年，他喜欢嘻哈摇滚，玩电脑游戏，喜欢和朋友们闲逛。2003年，他从马里兰州的道森高中毕业，计划奥运会后上大学，但还没有确定上哪所大学。 <br />然而，菲尔普斯一跳入泳池就不再是那个平凡的少年了。他身高6英尺5英寸，体重185磅，浑身没有一丝赘肉，游起来像鱼一样在水中划过，他蹬腿动作非常有力，双腿好像装有发动机。 <br />曾在2000年悉尼奥运会上获得三枚金牌的美国仰泳运动员伦尼?克雷泽伯格说：&ldquo;我还从没有见过像他那样的人，没有人像他那样样样出色。&rdquo; </font></p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><font size="4"></font>&nbsp;</p>
<p><br /><font size="4"><strong><font color="red">刻苦训练</font></strong> <br />菲尔普斯认为他的成功很大部分要归功于训练。从高中毕业后，大多数时间都是从早晨7点中开始长达2个半小时的训练，中餐后稍稍打个盹，然后接着游，一直从下午3点半到6点。 <br />总之，他每天游的距离多达12英里，他说：&ldquo;我知道没有人比我训练更刻苦。&rdquo; <br />菲尔普斯训练如此刻苦是因为他憎恨失败。他7岁开始游泳，但直到11岁教练鲍曼和他父母谈过以后才开始认真对待这项运动。 <br />他回忆说：&ldquo;如果没有发挥自己的最佳水平，我就会不停地去想它，上学的时候想，和朋友在一起的时候想。这样会让我发疯的。&rdquo; <br />一次，12岁的菲尔普斯输给了一个和他同龄的男孩，他厌恶地抓掉对方的护目镜，一下子扔过游泳池的平台。教练鲍曼告诉他，下次如果再输给同龄孩子，他不允许出现类似的行为。鲍曼说：&ldquo;他克服了这个坏毛病，因为从此他再也没有输给任何同龄的游泳选手了。&rdquo;</font></p></span>]]></description>
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			<title>好吃的萝卜丝饼</title>
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			<dc:creator>喆宝贝的家</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 17:34:32 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>　虽说是萝卜丝饼，其实里面还有很多其它的食材，有鸡蛋、虾皮、猪肉末、小葱、姜末，，鸡蛋煎过后用刀切碎，猪肉末也用油炒过放凉，白萝卜丝用水焯过放凉．面皮是我自己拿面粉做的，备好的剂子再擀薄包入馅压成饼状，入锅<font face="宋体"><font color="#333333">煎酥即可。煎时要有慢火，才能煎透。</font></font></p>
<p><a href="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/10/17/3/11c5224144dg215.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/10/17/3/11c5224144dg215.jpg" border="0" /></a><a href="http://1861.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/10/17/3/11c52240981g215.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1861.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/10/17/3/11c52240981g215.jpg" border="0" /></a><font style="FONT-SIZE: 9pt"></font></p>]]></description>
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			<title>我家的菲尔普斯</title>
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			<dc:creator>喆宝贝的家</dc:creator>
			<pubDate>Sun, 10 Aug 2008 19:38:41 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>　　我跟小喆爸爸都不会游泳，小喆因为有过敏性鼻炎，一遇到冷热变化就要打喷嚏、换季时还要流些小鼻涕，因此在幼儿园里时每星期组织的戏水活动，我都没让他参加，那个戏水纯粹就是摆摆样子的，水只到小朋友小腿那儿，在水里走来走去．小喆他其实是个非常好动的孩子，真的是渴望下水啊．</p>
<p>　　今年暑假，看着他长大了不少，个头也达到了游泳学校要求的最低身高，因此我给他报了个初级班，内容是蛙游．从小喆学游泳的状况来看，凡事如果是自己主动想做的，肯定会非常努力和认真的．在游泳班里有比小喆年龄大的，也有比他年龄小的，其中有一个是妈妈要求来学游泳的小男孩子，他是每一堂课都要跟老师说&ldquo;这是最后一次了啊&rdquo;。他把每一次的练习看成了负担。而小喆呢，是抓紧时间争取多游一次的。周老师说是的水感不错，但是因为年龄还小，有时候理解能力还不够，但是是努力的。</p>
<p>　　我心想，这就足够了啊。在每天回家的时间里，他还认真做完老师布置的作业，５０个游泳动作，有时候还超过这个数量。真不错，有时候我当着他的面跟他爸爸说一些表扬他的话。小耳朵应该是听到心里去的，做得更认真了！</p>
<p>　　&nbsp;在绿城育华学校内的秋雯游泳中心室内游泳馆<a href="http://1861.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/10/17/22/11c521992b0g215.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1861.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/10/17/22/11c521992b0g215.jpg" border="0" /></a>穿着黑色游泳服的胖胖的周教练，是一个和蔼的女老师，大概有５０岁左右的样子，看到了吗，在她面前一米远处水下的小喆．<a href="http://1803.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/10/17/22/11c5219ca70g214.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1803.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/10/17/22/11c5219ca70g214.jpg" border="0" /></a>今天周老师不知道为什么让小喆在深水区练习，戴蓝色游泳帽的小喆。<a href="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/10/17/22/11c521977a5g215.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/10/17/22/11c521977a5g215.jpg" border="0" /></a></p>]]></description>
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			<title>一些小菜集合亮相了！</title>
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			<dc:creator>喆宝贝的家</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 6 Aug 2008 07:02:55 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>蕃茄炒蛋，要是放一点小葱就更好了。不过味道还是酸酸甜甜很可口的。呵呵。<a href="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b2db3e6g214.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b2db3e6g214.jpg" border="0" /></a>丝瓜豆腐。卖相难看，味道也一般。这个很少做。<a href="http://1814.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b35d091g213.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1814.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b35d091g213.jpg" border="0" /></a>红烧鸡中翅．味道很好，很入味，儿子一下吃了３个．<a href="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b2d943fg215.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b2d943fg215.jpg" border="0" /></a></p>
<p>蒜蓉南瓜，这个南瓜不错，粉粉的．香甜．<a href="http://1851.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b2d9005g214.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1851.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b2d9005g214.jpg" border="0" /></a>清炒芦笋．这次没放水．结果不爱吃它的老公也很喜欢吃了．<a href="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b35aad3g213.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b35aad3g213.jpg" border="0" /></a>蕃茄蛋汤，据说夏天喝这个营养很好．<a href="http://1861.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b2d6f00g215.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1861.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/27/11c3b2d6f00g215.jpg" border="0" /></a></p>展示完毕，休息．]]></description>
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			<title>清淡可口的晚餐</title>
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			<dc:creator>喆宝贝的家</dc:creator>
			<pubDate>Wed, 6 Aug 2008 06:50:13 +0800</pubDate>
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			<description><![CDATA[土鸡蛋烙饼，儿子和老公很喜欢吃！香味扑鼻啊．<a href="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/17/11c3b2cf335g213.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1871.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/17/11c3b2cf335g213.jpg" border="0" /></a>紫蕃薯，粉粉的．感觉健康极了！<a href="http://1813.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/17/11c3b24b6f4g215.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1813.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/17/11c3b24b6f4g215.jpg" border="0" /></a>大米小米粥，糯糯的，香香的．<a href="http://1834.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/17/11c3b24b0aag214.jpg" target="_blank"><img style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://1834.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2008/8/6/6/17/11c3b24b0aag214.jpg" border="0" /></a>]]></description>
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